魔术拳击球教学,拳击球视频教学视频
蓝色的球是什么？最重要的是把握时机。拦网时机很重要，一般最好的时机是在对方把球送出去的那一刻，也就是球离开手的时候，这个时候一般可以挡一下球，当然，预测时机非常重要。记住，不要轻易跳，因为对手会假动作，虽然他的动作很逼真，好像他要出手了，但是你没有。当然，那些拉杆或者后仰的就另当别论了。二、爆发力，爆发力是基础。如果你的体能和对手差距太大，那就另当别论了，但是如果差不多，那你爆发力优秀就有优势。当你判断对手的投篮时，你应该准备好了。练习爆发力的方法有很多。可以在一定高度贴一张纸，然后在同一个地方连续起跳，...
更新时间：2024-04-25标签： 拳击视频教学魔术魔术拳击球教学 全文阅读