六块腹肌魔术教学反思
6块腹肌和8块腹肌怎么判断?为什么我的腹肌只有六块在下面腹部沟那里。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的，六块腹肌和八块腹肌还有一个很明显的区别，那就是腹肌的大小不同，六块腹肌的人肌肉块大小是要大于八块的，很简单的道理，腹部同样的大小的面积，一个能显示6块，一个能显示八块，这样大小是不可能一样的，而且八块腹肌会显得小一些。1、现在腹肌是这样的,五块明显突出,第六块不太突出,接下来该怎么练习?请...明显的锻炼还不够。不要单一做一个动作。我给你个视频你看看。在家里锻炼的不...
更新时间：2023-04-02标签： 六块腹肌魔术反思教学六块腹肌魔术教学反思 全文阅读