如何打板投篮篮球基础教学我建议，如果你现在刚开始打篮球，那是练习姿势的最佳时机，因为一旦你习惯了一种姿势，你就很难改变了。就算你练了其他姿势，一旦焦虑了还是会用原来的姿势，怎么练别人的姿势很简单，多看多练，就看罗斯的投篮 视频，或者他的教学 视频。(建议慢动作回放，注意他的手如何摆动，脚如何跳跃，腰如何发力，)一般百度都有他的视频，然后偶尔会对着镜子练，练习时，他注重三者的结合，手脚并用，最后坚持不懈地尝试。
我曾经写过一篇关于库里的文章投篮，但是请注意，我们说的是库里投篮，而不是课本-0。这里我只详细解释这些细节。至于如何获得投篮的高命中率，如何纠正投篮的姿势，请自行搜索。我只说库里投篮: 1的关键细节和要点。库里投出后，手腕很放松，很柔软，和这个差不多。我肯定会把手指指向篮筐，这是一个很标准的投篮动作，但是在库里投完球之后，我会举一个不恰当的例子，有点像“鸡爪”那种柔软轻松的感觉。2.库里投球的时候手肘在头前，手臂在一条线上，所以我特意找了a-。他的手腕从眼睛前部变到顶部。在球出手之前，他的眼睛会一直盯着篮筐。一旦球投出，他的眼睛就会转向看球飞向篮筐。4.投篮手。这里请注意投篮手库里直到手腕一抖把球送出才离开球。
45度角投篮。就一个词。只要多练习就没问题。每天练习投篮。用重球练习，对着墙打一个点，选肩还是头投篮。动作要标准。建议食指和中指为头部主要受力点。所有的基础投篮。首先你可以去网上篮球吧，在精品教学 视频中搜索。你看完就知道了，但是你说的话不太好理解。虽然都是些基础教学。但是想要成为高手，基础是重中之重！看完之后你会知道投篮的一些基本动作，然后按照上面教的练习。
你不必完全按照那个姿势来练习，你应该在那个姿势上做一些适合你自己身体特点的改变。但是整体造型是改不了的。微调！因为每个人的骨骼发育不一样。你们不可能做完全一样的事情。然后徒手练习。别拿球！先熟悉投篮的每一个动作。手、手腕、肘、肩、腰和腿。注意动作的稳定性和一致性。尤其是上半身！手腕动作一定要稳！不要左右逢源。手臂主要是看手的力量和角度。
3、怎么快速学会 投篮寻找更多培训。首先，如果你想找一个投篮准朋友，或者去网上搜索投篮更标准的姿势，也可以去哔哩哔哩看看投篮-。然后就是实战，从学会的姿势到适应自己的姿势，找到最适合自己的姿势投篮，然后循序渐进投篮训练。基本上，如果姿势正确，一般可以在短时间内学会投篮并且命中率很高。
4、篮球的快速 投篮技巧简单 教学篮球技巧其实是需要速度和节奏的！节奏很重要！不仅能影响突破，还能决定命中率！比如变速变向！这种突破很有用。不要小看这些基本功，在实战中非常有用。下面是我给你整理的一个篮球快速投篮技巧介绍，希望对你有帮助。篮球的迅捷投篮技巧1。先右手运球到篮下，找到自己合适的距离投篮，踩下运球，运至左手，再运至右手，不要踩下运球。
带球向右侧摆动整个身体，然后快速运向左手。这个时候注意不要交叉运球，尽量把身体弯曲一点/。这时候你的脚和脚同时向左后45度，微微后撤。这些动作必须非常熟练快速教学和训练建议1。投篮是篮球的主要技术。投篮Technical教学顺序是:先学习双手放在胸前投篮和一只手放在肩膀上投篮然后学习一只手放在肩膀上投篮和一只手放在低手/移动时。2.投篮Technical教学培训要重视树立正确的观念，形成正确的动态刻板印象。要以投篮双手抱胸和投篮单手抱肩为重点，掌握投篮的技术，促进其他投篮技术的学习和提高。
3.在投篮technical教学和训练中，要注意合理安排练习的强度和密度，有次数和命中率指标的要求。投篮由近及远的距离，从一点到多点的位置，4.投篮Technical教学训练要与移动、传球接球、运球、篮板等技术相结合，提高适应能力，树立每一次出手都要抢(篮板)的意识。5.正确掌握主投篮技术后，要加强心理训练和投篮对抗、战术配合中的练习，提高自信心和抗干扰及实际运用能力。
