扔绣球-3/和训练1。老师会结合完整的动作示范、讲解和观看图片、视频，魔术九连环是怎么做出来的？除了壮族还有哪些民族扔绣球扔绣球是壮族最受欢迎的传统体育项目之一，掌握技术动作后，增加难度，背对投掷方向练习投球，以前只说壮族投绣球，没听说蓝靛瑶也投绣球。但是，它不仅比得上壮族，而且独一无二。
throw 绣球是壮族最受欢迎的传统体育项目之一。绣球它原本是古代的一种武器。随着社会的发展，这种在狩猎和战争中使用的武器逐渐演变成了今天用来表达感情、娱乐身心、通过比赛强身健体的武器绣球。因其民族性、趣味性、简洁性，经过改编后，抛绣球成为广西少数民族传统运动会的竞赛项目，同时也是全国少数民族传统运动会的表演项目。以前只说壮族投绣球，没听说蓝靛瑶也投绣球。但是，它不仅比得上壮族，而且独一无二。
总共有341级台阶，所以可以从杆架上取下9个环，或者安装在杆架上。要解决九连环，必须遵循一定的游戏步骤。公式很简单:一，三，五，七，九，二，四，六，八。去掉一个，第二个不能去掉，后面的第三个可以去掉。前两个装上了，第三个就拆了，所以前三个拆了，第四个就拆不了了。事实是，第五个被删除了。当一个被删除时，需要全部安装，然后全部恢复。
玩九欢欢可以调节一个人的心情，玩的很开心。对于益智玩具九链的故事，很多人都不会陌生。杨同喜先生是打九连环的高手。杨老师，打九链三十多年，不仅会打，还会使，学习也很努力。他完成的民间玩具九连环的制作工艺入选了Xi市第二批非遗传统手工艺建议。我从我的师傅那里学到了这门手艺，那时我才十几岁。师傅教我玩后告诉我，最好自己学着做，继承这门手艺。
3、桃核 绣球挂件 教学!要最详细的那种!1。可以先把五颗珠子串成一个环2，然后在其中一颗旁边继续编四颗珠子。继续这样编织，每颗珠子必须保证形成一圈五颗珠子。4.最后形成一个完整的高尔夫球绳结。说明方法:钻石结1。拿一根蓝线和一根黄线，用打火机把两根线的一端点着，把它们连起来。2.如图，先用蓝线做一个圆。3、如图，用橘色的线再画一个圈，然后穿出蓝色的圈。
4、抛 绣球的 教学与训练1。老师将完整的演示和讲解与观看图片和视频相结合，练习时，两个人会在5米的距离练习挥杆、投掷和对接。2.用瞄准墙投球的练习方法，侧身站立，左肩面向墙壁，比赛时在墙上画一个与色环直径相当的圆或画一个直径更小的圆练习投球。掌握技术动作后，增加难度，背对投掷方向练习投球，常见错误:做动作时手腕不放松，出球时球移动太直。
