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篮球旋转魔术教学视频,硬币旋转魔术教学

来源:整理 时间:2024-12-09 05:43:58 编辑:爱都魔术师 手机版

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篮球教学:Insider旋转记住这两点以便能正确拍摄篮球教学:Insider/11。①持球时,最重要的是如何分开手指。如果把中指的力看成第一、第二、第三、无名指1/2、小指1/3,那么球受到的力是相等的,所以一定要注意手指的分离方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的两倍。张开手,用手指控制球。

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(2)手指持球,将球两侧的十字准线水平放在地板上,投球手的手腕对准球正上方的线,然后手指分开持球。(3)投球手和支持者,我们一般称投球手为投球手,另一只手为帮助者或支持者。双手拇指分开69 cm,球员握住球稍侧支撑。如果拇指间隔太窄,球就容易掉,如果太宽,就很难扔。(4)拍球的方式,不是单纯靠力量推球,而是在手臂伸展的同时,放松肘关节,抖腕,指弹球。

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篮球控球训练的基本训练方法有哪些?篮球归根结底,基本功就是控球和投篮,这是最简单的,但只有把最简单的做好,才能做到最好。我为你整理了控球训练课程篮球-2/。欢迎观看!篮球基础控球训练1。五指持球,手指向内收紧,在球落下的瞬间用手掌接住。2、躯干运球在腰部,这个动作的关键是脸朝前,同时不要看球,然后顺时针逆时针做运球练习。

4.用一只脚接球,双脚分开,重心降低。单脚一侧持球,做练习。不要用眼睛看球,用左右脚在正方向和逆时针方向交替练习。5.踩下前后抛球,双脚分开,重心降低。将球从前向后轻抛,双手从后方快速接球,将球向后轻抛至前方。重复这个练习,尽量在30秒内完成几次。6.膝盖着球,双脚稍微并拢,身体重心降低。练球时眼睛沿着膝盖离开球,顺时针和逆时针方向交替练习。

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