如何打好后卫视频讲解畅销教材:央视体育教学节目篮球基础技术篇10 VCD一本180元捐赠的教材。本片由国家篮协副主席白金深、、孙担任顾问，刘宇民、邝鲁彬担任技术总监，前国家女队教练黄边洁担任教练，详细介绍了如何掩护，防守，快速。
畅销教材:央视体育教学节目篮球基础技术篇10 VCD一本180元赠送的教材。本片由国家篮协副主席白金深、、孙担任顾问，刘宇民、匡鲁彬担任技术总监，前国家女队主教练黄边洁担任教练。详细介绍了掩护、防守、快攻和传球的技战术，特别是如何做。该系列影片是不可多得的体育视听教材，是篮球爱好者为实现自己的篮球梦想而精心制作的。
2、气功心法孔宪德 教学 视频启功新发孔宪德教学如下:1 .畅通经络:12经络疏通法:打通足太阴脾经；开足阳明胃经；手开太阴肺经；开手阳明大肠经；开足少阴肾经；开足太阳膀胱经；开足厥阴肝经；开足少阳胆经；开手少阴心经；开手、太阳小肠经；开手厥阴心包经；打通少阳三交经二，罗汉神功:马步堆砌；马站桩；罗汉元曲堆；罗汉强桩；弓步桩；弓步塔桩；一字罗汉桩；一字塔桩；虚步龙桩；虚拟步骤单词堆；虚拟台阶塔桩；虚步青蛇吐信；步步堆；步步桩；单步金鸡独立桩；一步十桩。3.禅定与智慧:罗汉禅定；罗汉带袁打坐；吉祥禅定；进行一次精粹的冥想；六合禅定；轻禅；莲花禅定；五个坐姿练习；洁净致密双修；挺(破)瓦法坐功德，4.广泛采集采集:采集树木之气；吸取日月精华；与这个星球的辉煌相连；身与塔的统一；集名山大川之灵气；减肥保健:腹部放松；磨坊工作；跑步机工作；字莲桩功；辅助工作——健身工作——五、自我提升；冠心病；肺病；高血压；胃病；糖尿病；肝病；胆结石；肠炎；肾炎；前列腺炎；痔疮；荨麻疹；肩周炎；眼疾；牙齿肿胀；鼻窦炎；咽炎；颈椎病；腰椎间盘突出。
